Es ist soweit! Die Termine für die neuen Anfänger-Kurse stehen fest. Bauchtanz…
Claudia Scheider-Hofmann
Es ist soweit! Die Termine für die neuen Anfänger-Kurse stehen fest.
Bauchtanz und Gesundheit
Bauchtanz ist mehr als ein Ganzkörper-, Gesundheits- und Fitnesstraining für Frauen. Der orientalische Tanz ist eine Entdeckungsreise zu den urweiblichen Bewegungen. Der rhytmische Bewegungsschwerpunkt liegt im Bauch-, Becken und Hüftbereich. Durch die fließenden, weichen, isolierten Körperbewegungen werden Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt, die Beweglichkeit der Wirbelsäule gefördert und dadurch die aufrechte Körperhaltung verbessert.
Auf sanfte und spielerische Weise werden Muskeln trainiert, die wir im Alltag kaum benutzen. Die Koordinations- und Konzentrationsfähigkeit wird geschult, während nebenbei ein hohes Maß an körperliche Sensibiltät entwickelt wird.
Durch das Eintauchen in die erdigen, sinnlichen Bewegungen, können sich schon nach wenigen Übungsstunden, emotionale und körperliche Blockaden lösen. Die Lebensfreude, das Temparement, die Sinnlichkeit, die Eleganz und Präzens des Tanzes wird ein Teil vom neuen Lebensgefühl. Wenn die erste „Scheu“ abgelegt ist, hat „Frau“ die Möglichkeit die eigene Weiblichkeit im Tanz Ausdruck zu geben und die eigene innere (gesellschaftliche oder private) Anspannung loszulassen.
Der orientalische Tanz kennt keine Altersbeschränkung und kann mit jedem Alter begonnen werden. Für Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude ist man nie zu alt.
Kursbeginn, Ort und Kursgebühr unter:
http://www.cc-heil-werkstatt.de/bachtanz-anfaenger.html