Gruppenhypnose

Hypnotische Trancereise – Deine Auszeit für Körper, Geist und Seele

Manchmal braucht es nur einen Moment des Innehaltens, um wieder bei sich selbst anzukommen.

Die hypnotische Trancereise lädt dich ein, den Alltag loszulassen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen – dorthin, wo Ruhe entsteht, Klarheit wächst und dein inneres Gleichgewicht sich neu ordnen darf.

In einem geschützten Rahmen begleite ich dich sanft in eine geführte Trance. Du musst nichts leisten, nichts erreichen – einfach nur da sein, loslassen und geschehen lassen.

✨ Während der Trancereise kannst du:
• tiefe körperliche und mentale Entspannung erleben
• Stress und innere Anspannung spürbar reduzieren
• Abstand vom Alltag gewinnen
• neue Kraft und Energie tanken
• innere Bilder, Impulse und Erkenntnisse wahrnehmen
• dich wieder stärker mit dir selbst verbinden

Jede Reise ist so individuell wie du selbst. Manche erleben intensive innere Bilder, andere einfach ein tiefes Gefühl von Ruhe und Geborgenheit – beides ist genau richtig.

Besonders kraftvoll wirkt die Trancereise in der Gruppe.
Die gemeinsame Ruhe und das Loslassen verstärken sich gegenseitig – du wirst getragen von einer Atmosphäre, die es dir leicht macht, dich fallen zu lassen.

Auch wenn du noch keine Erfahrung mit Hypnose hast oder unsicher bist:
Du bist jederzeit bei vollem Bewusstsein und behältst die Kontrolle. Die Trance ist ein natürlicher Zustand, den du vielleicht schon kennst – kurz vor dem Einschlafen oder wenn du ganz in dich versunken bist.

🕯️ Deine Zeit für dich

• Dauer: ca. 90 Minuten
• Geführte Trance: ca. 45–60 Minuten
• In ruhiger, persönlicher Atmosphäre in kleiner Gruppe

Bitte bring dir bequeme Kleidung, warme Socken und gerne eine Decke mit – damit du dich rundum wohlfühlen kannst.

Diese Trancereise ist für dich, wenn du…
• dir eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschst
• zur Ruhe kommen und neue Energie tanken möchtest
• dich innerlich sortieren und klarer fühlen willst
• neugierig auf Hypnose bist – ganz ohne Druck

✨ Gönn dir diesen Raum für dich.
✨ Zum Loslassen. Zum Auftanken. Zum Wieder-bei-dir-Ankommen.

So läuft eine hypnotische Trance-Reise ab:

• Ankommen & Einstimmen: Du hast vor Beginn die Möglichkeit, Fragen zu stellen – zur Methode, zum Ablauf und zu allem, was dir wichtig ist.

• Deine Position: Die Hypnose findet im Sitzen auf einem bequemen Sessel statt. Alternativ kannst du – nach Absprache – auf einer Matte liegen.

• Dauer: Die eigentliche Hypnose dauert ca. 45–60 Minuten. Danach gibt es Raum für Austausch, Reflexion oder einfach Nachwirken.

• Was du mitbringen solltest: Eine Decke, bequeme Kleidung, eventuell dicke Socken oder Hausschuhe – damit du dich rundum wohlfühlst.