Verpasse keine neuen Informationen
Melde Dich für meinen Newsletter an, um immer als Erster über neue Seminare informiert zu sein.
Online Basenfasten
Abwechslungsreich, sanft und effektiv: Das Basenfasten ist wohl die sanfteste und genussvollste Gesundheitsvorsorge, seinen Körper und Geist zu entlasten, entsäuern, zu regenerieren und nebenbei, ohne zu hungern, noch überflüssige Pfunde zu verlieren. Mit dem Basenfasten nehmen sie eine Woche Auszeit von „saurer“ Nahrung und Genussmitteln. Durch den Verzicht von säurebildenden Lebensmitteln stimulieren sie Ihren Stoffwechsel. Durch die ausgewogenen aufeinander abgestimmten basenbildenen Lebensmitteln lösen sich die säurelastigen Stoffwechselprodukte aus ihrem Gewebe und sie erleben das neue Aufblühen ihres Körpers. Durch die Wochenplanung, der täglichen Online-Betreuung, Anleitung und Rezepte, können sie das Basenfasten jederzeit mit ihrem Berufs- und Familienalltag integrieren.
ab 199,00 €
Seminarbuchung
| Seminar/Modul | Frühjahr-Fasten 2024, Herbst-Fasten 2024 |
|---|---|
| Teilnehmeranzahl | Mind. 7 – Max. 12 |
| Dauer | 1 Woche |
| Uhrzeit | siehe Beschreibung |
| Adresse | Sälzerstraße 40 |
| Standort | 63619 Bad Orb |
| Seminarart | In Gruppe, Webinar |
| Verpflegung | Siehe Beschreibung |
| Materialien | Internetzugang, ZOOM |
Wählen Sie einen passenden Termin im Formular aus und füllen Sie zusätzlich die restlichen Felder aus um eine Seminaranfrage zu erstellen. Ich melde mich so schnell wie möglich bei Ihnen um Ihre Anfrage zu bestätigen. Die wichtigsten Informationen entnehmen Sie der oben stehenden Tabelle. Bitte bringen Sie die angegebenen Materialien zum Seminar mit. Bei allgemeinen Fragen zu Seminaren können Sie mich auch über das Kontaktformular kontaktieren. Sollte ein Seminar ausgebucht sein, können Sie einen Wartelistenantrag stellen.
Bitte beachten Sie aus gegebenen Anlass, die Hygieneregeln. Ich bitte jeden Teilnehmer vor einem Seminar diese Regeln zur Kenntnis zu nehmen.
Seminarpreis (pro Person):
ab 199,00 €
Anfrage
Seminarbeschreibung
Online-Basenfasten
Einfach, sanft, effektiv und ohne zeitintensive Anfahrtswege
Durch die Wochenplanung, der täglichen Online-Betreuung, Anleitung und Rezepte, kannst du das Basenfasten jederzeit in deinem Berufs- und Familienalltag integrieren. Mit dem angeleiteten Basenfasten hast du die Möglichkeit dir, in deiner gewohnten Umgebung, eine Woche Auszeit von „saurer“ Nahrung und Genussmitteln zu nehmen. Du lernst die abwechslungsreiche Vielfalft der basischen Lebensmittel kennen und ermöglichen deinem Körper und Geist:
- zu entlasten, entschlacken und entgiften
- überflüssiges Gewischt zu verlieren.
- Gelenk- und Muskelschmerzen zu lindern.
- deinen Blutdruck zu regulieren.
- dein Immunsystem positiv zu stimmulieren
- deinen gesamten Stoffwechsels wieder anzuregen
- zu einem leichten Einstieg zur Ernährungsumstellung
- neue Möglichkeiten der Gesundheit zu erfahren und zu erleben.
Basenfasten ist ein Fasten mit Obst, Gemüse, Kräuter, Nüsse, Sprossen und gekeimten Saaten. Es heißt: Essen, genießen, satt werden und dabei entlasten. Eine Woche wird dabei auf alle Lebensmittel verzichtet, die im Körper sauer verstoffwechselt werden. Alle Lebensmittel, die basisch verstoffwechselt werden, dürfen roh oder gekocht auf den Tisch. Lasse dich begeistern von der Vielfalt und Kreativität der basischen Küche. Die Rezeptvielfalt hält für jeden Geschmack etwas bereit. Leckere abwechslungsreiche Frühstücksideen, einfache Mittags- und Abendgerichte, aber auch Gebäck und Kuchenvariationen aus Trockenobst, Nüsse, gekeimten Saaten und Obst stehen auf dem Speiseplan.
Die Fastenbegleitung beginnt bereits 4 Wochen vor der eigentlichen Basenwoche. Per Email erhalten sie ihre Informations- und Einführungsmappe, sowie die genaue Anleitung für Fastenvorbereitungszeit. Die Teilnehmer werden (nach Erlaubnis) digital vernetzt, so das sie (fast) 24 Stunden ihre Fragen stellen können. In der Basenfastenwoche selbst, erhalten sie eine individuelle Betreuung und Unterstützung per Live-Chat, Whatsapp und Email. Entspannungsübungen, Gruppenhypnose und Gesprächsrunden während der Gruppen-Live-Schaltungen, lassen keine größere Fastenkrisen zu.
Online-Live-Schaltungen und Ablauf:
- Freitag: 18.30 Uhr – 19.45 Uhr (Entspannung/Informationen)
- Samstag und Sonntag: Uhrzeit nach Absprache mit allen Online-Teilnehmer (Bewegungsprogramm/Gespräche/Workshop/Live-Cooking)
- Montag: 18.30 -19.45 Uhr (Entspannungsübungen, begleitende hypnotische Trance-Reise)
- Dienstag: 18.30 – 19.15 Uhr (Live-Chat für individuelle Fragen)
- Mittwoch: 19.30 – 20.30 Uhr (Live-Chat für individuelle Frage/Thema Aufbautage)
- Donnerstag: 18.30 – 18.45 Uhr Abschlußrunde
Selbstverständlich besteht keine Anwesenheitspflicht für alle Live-Schaltungen.
Leistungen:
In der Kursgebühr, sind folgende Leistungen enthalten:
- Kursleitung, individuelle Betreuung und Unterstützung
- Online-Angebote (Workshop, Live-Cooking, Bewegung)
- Rezepte, Rezepte, Rezepte
- Anleitung für die Fastenvorbereitung
- Fastenunterlagen (wichtige Informationen, Tipps, Rezepte)
- Gruppen-Live-Schaltungen mit Entspannung, Bewegung, Gespräche und Vorträge
- Signal-Gruppe für (fast) 24 Stunden-Betreuung
5 Bewertungen für Online Basenfasten
Margot van Elst –
Das Seminar ist nicht neu für mich, aber ich habe das erste Mal Online-Basenfasten mitgemacht. Ich muss sagen, ich bin begeistert. Aber auch das bisherige Fasten in der Gruppe hat mir sehr viel gebracht. Das 7-Tage Konzept ist einfach großartig. Man kommt überhaupt nicht auf die Idee aufzugeben und fühlt sich sehr gut aufgehoben. Ich kann nur sagen, jeder sollte das Seminar einmal mitgemacht haben.
Maria Böhm-Riemenschneider –
Ich habe zum 2. Mal am Online Basenfasten bei Claudia mit gemacht und bin sehr begeistert. Es ist eine wunderbare Woche für Körper und Seele. Die warmherzige und kompetente Begleitung ließ mich nichts vermissen. Zu Beginn ist das Fehlen der persönlichen Kontakte und der Umgang mit dem Internet etwas befremdlich, vergeht aber schnell. Die Hypnoseentspannung, die Rezepte, die Antworten auf alle Fragen und Wehwechen, die eintreten können, sind einmalig. Ich werde im Herbst wieder dabei sein und freue mich jetzt schon darauf.
Da ich ca 60 km von Bad Orb entfernt wohne, finde ich das Online Fasten eine gute Gelegenheit, weiterhin begleitet zu Fasten. Danke für diese Möglichkeit.
Ingrid Stadelmann –
Ich habe die Basenfasten-Woche nun mehrmals mitgemacht, aber das erste Mal online. Wie jedes Mal betreut Claudia sehr gut und ihre Rezeptideen lassen sich gut realisieren. In der Gruppe profitiert jeder von den Fragen und Ideen der anderen. Die Kombination aus zusätzlichem Bewegungs- und Entspannungsprogramm
und dem Basenfasten tut gut und erleichtert die Durchführung. Insbesondere dann, wenn man bereits mehrfach teilgenommen hat, finde ich das Online-Angebot gut, gerade auch für die Entspannung. Also wieder rundum gelungen und den Gelenken tut es gut. Danke!
Petra Günther –
Es war mein 1. Basenfasten. . Erst hatte ich Bedenken, dass ich es nicht durchstehe aber ich hielt mir vor Augen : das ist freiwillig – du musst nicht. Und ich habe es geschafft. . Man bekam auf alle auftretenden Fragen umgehend eine Antwort. Schlichtweg eine sehr gute Betreuung. Die Rezepte waren mehr als genug. Bei welchem Kurs findet man noch zusätzliche Angebote wie Hypnoseentspannung bzw. Bewegungstherapie.
Ich fand es toll. Einer Weiterempfehlung steht nichts im Weg.
Johanna Strasser –
Ich wurde ganz zufällig auf das Seminar aufmerksam und habe mich spontan angemeldet , mit dem Fazit das ich im nächsten Jahr wieder dabei bin. Die Betreuung war sehr gut und man hatte immer Gefühl live dabei zu sein. Ich werde vieles aus dem Seminar in mein tägliches Leben übernehmen.